مرافقة انقطاع الطمث

يتأكد انقطاع الطمث بعد اثني عشر شهراً متتالياً دون دورة. أما السنوات التي تسبقه — مرحلة ما حول انقطاع الطمث — فهي غالباً الأكثر إرباكاً: دورات غير منتظمة، نزيف غير متوقع، وهبات ساخنة تظهر بينما الدورة ما تزال قائمة.

تتفاوت الأعراض تفاوتاً كبيراً من امرأة إلى أخرى. هبات ساخنة وتعرق ليلي، نوم متقطع، تهيّج، آلام مفصلية، جفاف مهبلي وانزعاج في العلاقة، تراجع الرغبة، اضطرابات بولية: بعضهن لا يكدن يشعرن بشيء، وأخريات ترين حياتهن اليومية تتفكك لسنوات. ولا واحدة من هذه الحالات تستحق التهوين.

تُناقَش الرعاية حالة بحالة. وقد تكون موضعية أو عامة، هرمونية أو غير هرمونية، وهي تراعي سوابقك الشخصية والعائلية — ولا سيما ما يخص الثدي والقلب والشرايين — ودرجة الانزعاج، وما ترغبين فيه. وللعلاج الهرموني دواعٍ دقيقة وموانع دقيقة بالقدر نفسه: فهو لا يُقترح بشكل تلقائي، ولا يُستبعد من حيث المبدأ.

هذه المرحلة تغيّر أيضاً أولويات المراقبة: صحة العظام، توازن القلب والشرايين، الكشف المبكر للثدي، واستكشاف أي نزيف يحدث بعد انقطاع الطمث — فهذا الأخير لا يُراقَب أبداً، بل يُستكشَف.